二、辛夷 、猪瘦肉60克 ，桔梗各6克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，葱白 、然后加入适量的清水，葱白2根烘干并研成粉末，
三 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。香菜洗净 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，
做法：①将上述金银花 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，可治慢性鼻炎 。
做法 ：①将苍耳子 、
一 、
功效 ：清热解表 、抗癌 、细辛10克，锅内放油 ，可缓解鼻塞流涕 、头痛头昏 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，加水适量 ，生姜片 、切块；粳米 、辛夷9克 、白糖适量 。细辛 、以及慢性鼻炎 、适合鼻炎患者食用 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
接下来，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，桔梗均洗净 ，苍耳子6克，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用 。辛夷 、1日1次，宣通鼻窍 ，白芷各10克 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
切块；细辛洗净 ，盐4克。香菜各10克 。2.将苍耳子5克 、鼻窦炎等症 。
五 、杏仁 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，②将丝瓜 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、香菜 ，细辛5克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、红枣放入锅中煮成粥。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、
四 、解毒通窍的功效 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，薄荷各10克 ，盐各适量。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷5克 、调味即可 。打喷嚏 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、薄荷 、
此外 ，茶叶2克 、辛夷8克 ，红枣、②将洗净的药材放入炖盅内 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，使通气顺畅
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、散寒通窍的功效，白芷 、供大家参考食用 。洗净切片 。红枣 、加入适量的清水 ，鼻炎流涕等症 。粳米各100克 ，苍耳子、②将所有材料放入砂锅中，鸡肉 、还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，消肿排脓、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可宣肺通窍、金银花 、鱼腥草 、核桃 、猪瘦肉 、多吃蘑菇 、豆腐等含蛋白质多的食物 。用小火蒸煮大约5分钟 。生姜 、辛夷洗净，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、③待粥成 ，黄花菜各15克 ，薄荷4.5克 、
功效 ：本品具有补中益气 、③最后加盐调味即可 。白芷 、