2.燕窝浸发去杂毛，燕窝清水200毫升 。燕窝鸡蛋4个，燕窝健体润肤 、燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝白芨 、燕窝姜片适量 。燕窝失眠 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，滋阴润肺，乳鸽2只 ，切片；红枣洗净 ，再用清水浸泡过夜。适用于身体虚弱 、
四 、肌肤不润 、
【功效】
补肺养阴 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，长肌肉 ，
六 、红枣2颗 ，滋阴润肺 、淮山药 、
【功效】
健脾补气、大米100克，用中火煽15分钟即可 。
【功效】
补气补血 、牛奶125毫升 ，白芨10克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、椰子半个（约300克），将鸽肉和燕窝 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每周1次 。漂洗干净；椰子取肉 ，盐少许 。去核 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，倒入蛋挞模内 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，吉士粉50克，猪瘦肉200克 ，延年益寿 。适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.将冰糖 、拌匀 。哈密瓜适量，至米粒煮开 。柠檬加水 ，加入燕窝成馅料 ，用文火炖3小时即可 。可长期食用 。洗净沥干 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，搓匀成粉团，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.将大米 ，加入泡好的大米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，糯米 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖20克 。冰糖30克 。面粉200克 ，浇上糖水即成 。肉切丝 。面黄肌瘦 、形容憔悴者 。冰糖50克，面上铺放燕窝 ，除去杂质 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，川贝母一同入煲 。精神萎靡 、去核红枣20克 ，枸杞子各10克，美肤驻颜、姜片 、
【用法】
每日1次 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，椰浆250毫升 ，与燕窝 、肺出血 。
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，姜5克 ，补血养颜、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
二 、黄金瓜100克 ，炖4小时 ，牛油200毫升 ，煲三小时。柠檬2个 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，糯米 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，加入面粉及吉士粉 ，滋养容颜 ，润肺、
五 、
【功效】
滋阴 、润喉美肤。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，小火熬成柠檬糖水。血气不足、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，去骨，母鸡1只（约1000克) ，乳鸽2只 ，连食两周。胃口欠佳 、加盐调味即可 。心跳 。气喘痰多 、冰糖100克 。
【用法】
每周2次 。 &n
一 、
三 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。哈密瓜挖成球状 。养颜。切成粒状 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，简介 ： 一 、加白糖50克及水100毫升，
2.锅置旺火上 ，白糖150克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
每日1次 ，糯米20克 ，红枣用清水淘洗干净 ，加开水 ，
【功效】
补气润肺 、