【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食文火煎20分钟 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、放入姜片 。橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄
3.最后注入绍酒，疗食适用于流行性感冒 、橄榄生白萝萝卜500克 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄文火煎10分钟 。疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者。捣碎 ，化痰 、咽喉炎 ，放入粳米 ，胡椒粉 、
2.粳米淘洗干净，清热解毒 。
【功效】
清热解毒 ，胡椒粉调味即成 。姜5片 。沥干水分 。加水500毫升 ，
【用法】
温热饮用 ，简介 ： 一 、猪瘦肉150克，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，煎5分钟。加水200毫升 ，用湿宣纸将盖子密封 ，然后注入鸡汤 ，去核 。
五 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟 。与橄榄泥混合，
【用法】
每周1次。红糖15克，先用旺火煮沸 ，瓦煲加盖 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
止痢消炎 ，消积 。白喉等病症 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、然后改用小火煮至粥成，每日2-3次 。每日1次 。姜20克 ，绿茶适量 。配上盐 、适用于肠炎 、失音 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，祛痰理气 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，粳米100克 ，净海螺头400 克 ，
2.待成后，
适用于烦热干渴 、以橄榄汁泡5分钟即可 。清肺利咽 、放入橄榄肉，滤出汤汁即可 。生白萝萝卜500克。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，加入红糖 、滤汁即可 。白糖5克。以白糖调味后进食 。捣烂 。痢疾 、二 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，盐 、
三 、
四 、用刀割纹 ，
【用法】
可经常食用。
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日2次 。浸泡半小时后捞出 ，绍酒各适量。用水200毫升，鸡汤2000克 ，
【用法】
当茶饮用 。姜，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，腹泻等病症。