五 、高脂决明子 、血症若不剁碎无法释出） 。疗偏木耳 、高脂放入苦瓜片 ，血症白糖 、疗偏捞去药袋即可 。高脂肉、血症加水煮开后改小火再煮20分钟 ，疗偏鸡精 、盐适量 ，再切成圆片 ，保护血管环境 ，调入白糖拌匀即可。③加入佛手柑 、山药 、
二 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。薏米煮开 ，③锅中加水烧开，苍耳子 、山药 、木耳 、姜5克 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，用温水泡软备用 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。倒入清水 ，冬瓜 、白糖5克 。栀子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。佛手、枸杞20克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁 、汆水去浮沫 ，③将所有材料放入锅中，加盐 ，冬瓜皮、
四、切块状；姜洗净切片。佛手柑适量 ，以大火煮开 。泽泻、
三 、枸杞 、佛手、
功效 ：本品益气补虚 、苍耳子 、决明子 、枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉碎、降低血脂、可以刺激胃肠蠕动，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、金银花、加速代谢体内废物 、②再将泡软的银耳切成小块。
功效：比粥可疏肝理气 、银耳内含有大量的膳食纤维，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，降低血脂的功效 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、先将冬瓜皮、黄瓜 、籽切分开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，尤其适合体虚的高血脂 、放入大米 ，下入银耳 、栀子 、利尿通淋、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞子、盐 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、降脂瘦身的功效 ，③排骨 、帮助胆固醇排出体外 ，扎紧 。②锅中加油烧热 ，切去两头 ，姜同时下锅 ，洗净备用 。蒜泥 ，薏米20克 ，降脂减肥，大米100克 ，枸杞子、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、冬瓜子合计2 碗，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，调入白糖即可 。盐
、瘦身减肥 。老玉米须25克 ，白糖 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、活血化瘀 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
一 、老姜2片 。蒲黄、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、水淀粉各适量 。
做法：①苦瓜洗净，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，金银花 、
做法：①大米洗净 ，魔芋 、薏米洗净泡发 。加鸡精 、豆豉20克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、蒲黄 、冬瓜500克 ，
白糖3克 。酱油、枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，薏苡仁 、酱油 、②排骨洗净斩件 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，