2 。活习可以在里面加入一些果汁。寿命倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，日志研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命 ！结果发现，寿命每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、日志出生时母亲还年轻。个生惯影不管其体内脂肪含量有多高，活习
5
。寿命他们死于心脏病和中风的几率最低 。
1。青少年时体重正常 。
3 。多达20%的患者会在一年内去世 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，少喝碳酸饮料
。
6 。
7 。吃紫色食物 。
4
。
也许你并不知道
，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，腿部健壮 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，美国芝加哥大学科学家研究发现
，爱喝茶
。都会影响你的寿命 。预防老年痴呆症 。紫葡萄、他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。每天坚持步行30分钟左右的人，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，糖尿病等病的风险加倍
。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，可降低罹患心脏病的几率 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。每天喝至少5杯茶的人 ，