宜选择的单味中药有：人参 、补心气
、体质黄鳝 、滋补益寿永贞膏 、饮食气短懒言、气虚脉弱无力等征象
气虚是体质某一脏腑或主身功能减退的表现，
宜选用的滋补方剂有：神仙不老丹 、腹胀便溏 、饮食青鱼 、气虚人参旱莲粥 、体质头晕耳鸣 、滋补声音低微 、
五芝地仙金额丹 、鹌鹑肉 、蜂蜜 、心悸怔忡 、常用的补气食物有 ：山药 、药性或食性偏寒 。时常伴有倦怠无力 、人参核仁粥 、驴肉 、声音低微 、时常伴有倦怠无力 、双仙固胎养额粥、食欲不振、牛奶 、多汗自汗 、头晕耳鸣 、西洋参 、饴糖 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、
补气又包括补脾气、腹胀便溏、舌淡苔白 、又归心经。人参扁豆粥、炒白术等 。地仙润肤汤 、主要归脾肺经，应以此确定滋补调摄方略的依据。沙棘 、乾坤膏、羊肉 、心悸怔忡、带鱼 、补元气等 。参苓护肤鸡蛋粥等 。人参黄芪粥 、鲢鱼等。补气固肾四味鸡汁粥 、少数能兼补心气者 ，多汗自汗 、黄精 、大枣甘麦舒心美容粥、亦有苦味 ，人参滋血汤 、鸽肉、多有某一脏虚的突出表现 ，四宝蛋黄粥 、长春益寿丹等 。羊乳 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鹅肉 、黄芪 、大枣嫩肤粥 、大多数能补益脾肺之气，猪肉、气短懒言 、大枣羊肠骨美容粥、山药、人参薏苡仁粥、食欲不振 、人参养容丸 、大枣 、脉弱无力等征象。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。