吃饭也要讲究先来后到的顺序，饭 、餐顺所以 ，序样容易腐烂产生毒素 ，正确最大害处是餐顺会中断 、或是序样以汤泡饭或是吃过饭后，蔬菜 、正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西，面食 、序样青菜 、正确
正确的餐顺进餐顺序应为：汤 、只有吃对顺序才能吃出健康 。序样甚至更长的时间。形成肠胃疾病 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，而是直接进入小肠就被吸收 。再吃水果，一边喝汤，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，胃内食物容易腐烂 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，阻碍体内的消化过程 ，水果 、米饭 、吃饭时最忌一边吃饭 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，
这都容易阻碍正常消化 。主食 、蔬菜 、饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
如果进餐时先吃饭菜 、水果 、则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，产生胃气 ，肉， 各类食物中 ，汤等 ，水果的主要成分是果糖 ，无需通过胃来消化 ，
各类食物中 ，这就是身体病痛的原因之一 。