【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，山药上锅蒸熟，豆腐山药50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鱼肉30克。做法鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，加适量食盐 、味精、芥
【原料】
豆腐50克
，延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥，食盐 、
3.将鹌鹑蛋、去皮，
2.鹌鹑蛋煮熟
，切碎
。细腻皮肤 、鱼肉30克 。拌匀
，芥末各适量 。山药50克 ，食盐 、