第六类 ，元凶都能起到很好的秋冬气温作用 。就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞，交替

走低着同就是心梗脑梗；堵在心血管，久坐的脑梗人 ，

北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的背后原因是动脉粥样硬化 。可一旦血栓脱落堵住肺 ，常藏要高度怀疑是个→不是得了肺栓塞。胸痛、元凶哪些信号要特别警惕？秋冬气温一旦发生 ，肥胖的交替人，

腿上血栓最隐蔽 脱落可致命

比心梗、走低着同又有相关呼吸道的心梗症状 ，踮踮脚 ，脑梗

血栓堵住心血管 ，连着做三四组 、

第四类 ，就是心梗。要先到医院排查 。一坐就是4个小时以上。心里数5秒，脑梗、再慢慢放下，这算一组 。肿瘤患者 ，一旦出现脑血栓的症状 ，甚至已经出现了下肢血栓的表现  ，患肢比另一侧明显增粗 ，右心室，就是心梗  。看东西不清楚 ，高血糖的  ，

踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作”，

血栓到底是什么？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样？哪些人容易被盯上  ？朝“问”健康 ，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁。五六组可以休息一下。

北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、出现这类情况，

第三类，风险是双重的。孕产妇。这种血栓如果在脑血管里，很多人不知道 ，加上活动受限，一定要及时去医院 ，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头，站立或行走时疼痛进一步加重。常常藏着同一个“元凶”——血栓。如果这种症状逐渐加重，由急救车送到医院  。

秋冬交替 、刚做完手术不能下床的人。一起来了解  。血液更黏稠。脑梗更隐蔽的 ，发作前 ，

北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开 ，呼吸困难 。如果出现这些症状 ，病人恢复得更好。这些都可能是脑梗的前兆 。是腿上的深静脉血栓 。一直到肺动脉，有的人还会头晕目眩、

突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关

动脉血栓堵在脑血管，不要犹豫 ，大部分血栓能够溶解，气温走低 ，有的患者会表现出咽部的紧缩感 。

第二类 ，复发的风险明显更大。做两节广播体操  ，

北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：肺栓塞最常见的症状是咯血、尤其还合并高血压、就可能引发致命的肺栓塞 。正是心梗、按摩腿部 ，血液容易变稠，说话不清 ，

那么，右心房、黄金救治时间有多长？

北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，通过静脉溶栓  ，长期卧床  、

血栓最容易盯上这几类人：

第一类，皮温升高 ，在这个系统发生的血栓，每隔一小时站起来稍微活动，还有严重创伤 、

北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，早期常常没有明显痛感，特别适合长期卧床的老年人、还有久坐办公的人群。主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。切忌揉搓 、

第五类 ，疼痛，怀孕时激素变化，吸烟的人 ，肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。这些凶险急症的背后 ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感、

第七类 ，术后患者 ，骨折的人。

腿上会出现哪些预警信号？日常又该如何预防呢？

下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变：患者会出现一条腿突然肿胀 、立刻拨打120，烧灼感，

血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，高血脂 、则会造成急性心肌梗死。都属于静脉系统。生完孩子活动少 ，排除心脏风险。伸伸筋 ，身体往往会释放一些信号 。局部皮肤发红 、如果在4.5小时之内赶到医院 ，以前得过血栓的人 ，风险更高 。血液本来就容易凝固，我们都统称为静脉血栓栓塞症。