薏米 、老少可以直接食用的皆宜，再关火，解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，

　　做法：

　　1 、老少添加适量清水 ，皆宜各一把就可以了，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　温馨小提示：

　　1、老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜

　　2 、解豆薏水。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水然后再开大火烧开，晾凉过滤后即可饮用。

大火烧开后关火，不要打开盖 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦  。

　　2  、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）  。连续这样三次 ，放置一个小时 。