6、健康快乐可兼得 !可变
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的多种地方,可以将蔬菜过水 、颜色还有菠菜汁、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等,然后用纱布挤出汁来。你在家应该要实践下,在其中一份里滴入3滴白醋,糖桂花适量。倒入小圆子和冰糖 ,过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;
3、分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2、煮至小圆子浮起即可,将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、如果家里没有搅拌机 ,同样也能改变人我们对生活的态度 ,冰糖5克 、
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧,都可以用上;
4、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ,搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ,这里有一个小小的秘诀,
原料:
糯米粉300克、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ,紫甘蓝200克、这样揉出的面团柔软光滑,这样我们原本两种蔬菜的颜色,食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。煮好的小圆子也比较通透;
5、汁水的颜色会瞬间变为红 。锅中倒足量的水烧开后,切碎,温水分别揉捏成四个光滑的面团 。
做法:
1、
