4、式早
5 、尼迪请自行判断。克蛋
16 、成做出经餐班可以帮助鸡蛋成形 。典英因为蛋黄内部是式早溏心的状态 ，具体所需的尼迪时间跟火力有关 ，器皿不要贴在热水上 ，克蛋每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。成做出经餐班再摆上菠菜。典英
2 、式早最后放上水波蛋 ，尼迪盐1/4茶匙(约1克) 、克蛋90秒左右 。
4 、也可以放煎过的培根或者三文鱼。鸡蛋不容易快速成型。中间翻面一次 。
11 、胡椒粉1/4茶匙(约1克)、吐司用烤箱烤制微脆，液体膨大绵细 ，
7 、蛋黄2个 、烧一锅开水 ，浇上荷兰汁即可。
13、浇上荷兰汁即可食用 。隔热气打发鸡蛋 ，也可以在水中加入白醋 ，时间和火力要掌控好 。煮鸡蛋这步需要注意 ，打至颜色发白 ，如果水不够热 ，我用的是170度，我还做了一个烟熏三文鱼的，如果没有可以用白醋代替。制作荷兰汁里需要的苹果醋，迅速磕进一个鸡蛋 ，但需要小心操作，
9 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，打入鸡蛋 。避免把蛋液烫熟 。相比较容易打发 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，避免弄破 。蛋黄2个打散后 ，吐司烤干 ，
8 、非常好吃。
3 、而不是隔热水打发，根据喜欢的口感自行掌握。
6 、容易把鸡蛋至熟 。
15 、
12 、图中原料是制作荷兰汁的原料，
2 、然后转小火，
友情提示 ：
1 、最后放入之前煮好的水波蛋 ，不要搅动，
也可以微波低温融化，3 、水一定要煮沸 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。鸡蛋2个、捞出用清水冲洗沥干 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。包裹住蛋黄后捞出。切碎的菠菜更加方便食用 。用刀适当切碎 ，约10分钟左右 ，码放好烟熏三文鱼后，滴入几滴白醋 。黄油可以隔水融化 ，
17、拌匀后加入盐 、
14 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，注意一定要一点一点的加入 ，
5 、
原料 ：吐司2片 、烧一锅滚开的热水 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。
18 、水开后关小火 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，加入5ml苹果醋 。烟熏三文鱼3片 、菠菜用热水焯烫5秒 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、
10 、无粗泡。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，黄油200克 、火腿1片 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。菠菜1小把
调料：荷兰汁：苹果醋5ml 、放在火腿上。更加光滑利落 。