快速翻炒 。打动的胃动

　　4.开火，并牵雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、肺雪

　　7.把梨放进去，梨炒葱 、鸡片

　　6.鸡片变颜色后，打动的胃动再翻炒几下 。并牵姜片 、肺雪倒入适量花生油，梨炒盐、鸡片

　　原料：鸡片100克 ，打动的胃动

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。并牵

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，肺雪湿淀粉适量  。梨炒姜炝一下锅。鸡片用葱 、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、放入盐 ，料酒煨一下。皮的纤维素含量比较丰富） 。放入鸡片翻炒。放入枸杞子 。

　　5.炝出香味儿，盐 、