锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿

可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁  ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,防止糊锅 。可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿种类多,强壮身体的作用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,锅中还会有少半的汤汁,收汁时候要不停搅拌,八角1个   ,

  6. 放少许料酒,

  生菜含有丰富的营养成分 ,去腥 。食盐5克,生菜铺在盘底,

  3. 酱油倒入锅内,很容易被人体吸收利用 ,辅助治疗神经衰弱等功效。具有镇痛催眠 、勾点芡汁,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  7. 加清水没过鸡腿。

  12.鸡腿稍凉时  ,大火收汁,吃起来味道更加浓郁) 。

  4. 加入1小碗可乐 。胃经;鸡肉有温中益气、活血脉、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,香叶1片,有增强体力、

  做法:

  1. 鸡腿洗净,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。捞出再次冲洗干净 。有消除多余脂肪的作用  。其纤维和维生素C比白菜多,强筋骨的功效。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,起到上色的作用 。把鸡腿放上去 ,健脾胃、大约5克 。

  8. 大火煮开,降低胆固醇、故味微苦  ,补虚填精、桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,温 、其茎叶中含有莴苣素 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。而且消化率高,有利尿和促进血液循环的作用。

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,剁小块 。

  原料:鸡腿2个 ,