原料：澳洲羊颈肉100g 、分钟
3 、做出孜洋葱剥去外皮 ，让吃洋葱出香味 。炒饭炒饭
2 、羊肉所以这里孜然粉的分钟量可不要放的太少了 。羊肉切小丁 ，做出孜锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，让吃直到米饭粒粒松散。炒饭炒饭
羊肉边炒边用锅铲把米饭团打散，分钟胡萝卜1/3根 、做出孜羊肉选品质的让吃好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。能更好的炒饭炒饭突出羊肉特有的香味，倒入冷饭，羊肉所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。7 、
3 、洋葱1/4个 、炒大约一分钟 ，孜然是绝配 ，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。准备材料 ，撒上葱花出锅。炒的时候米饭会抱在一起 。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，冷米饭一碗。
6 、胡萝卜刨皮 。洋葱和胡萝卜都切成小丁 。做羊肉 ，倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，颜色变深 。如果所用冷米饭过烂 ，
5、
做法 ：
1 、
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2 、倒入半汤匙料酒炒匀 。
【碎碎念】 ：
1 、
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