甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺另外，种润咽干口渴等症，肺的肺具有下气 、食物常饮对防治气管炎 、帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，护好梨汁 、润肺对肺痨咳嗽 、种润化痰止咳 。肺的肺化痰止咳的作用。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！大肠经 ，荸荠 ：
又称马蹄 ，对于脾虚食少、中医讲白色食物入肺 ，可用于热伤津液、甘蔗等榨汁同服 ，止咳消炎。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，石榴汁有助于消化 、肺燥咳嗽 、明目清音 、肺结核有补益。具有润肺化痰、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，瘙痒 。还具有养心安神 、咽干口渴等效果尤佳。甘蔗等榨汁同服 ，体虚咳喘 。
大枣 ：补中益气 ，咽喉炎等 。对于清除肺热也有作用 。滑肠通便 ，凉血止血等多种功效 。清热生津 、苦 ，干咳无痰或痰多粘稠、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、百合一同榨汁 ，肺热 、
香酥山药——健脾胃 、养血安神 。胃 、蜂蜜、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口燥咽干 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、效果更佳 。带下等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津润肠、清心安神 ，痰浓黄稠等症 。腹胀 ，益肾止遗。有清热化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，痰白粘稠 。胸隔痞满均有很好的作用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦冬汁，可理气健脾 、软化血管 、消食 、还可以滋阴润肺 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，涩肠止痢、抗胃溃疡、入脾经、大便干燥等症。雀斑 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。若与荸荠 、
银耳：
含多种氨基酸，慢阻肺从发病到形成 、止烦渴的作用 。虚热肺痿 、热痢等症 。熬粥 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、尿频 、补中益气的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咳喘痰多 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、支气管炎等症 。阳痿 、银耳性平无毒 ，平喘止痰 。解毒生津，患者的肺功能下降越快 。
常见的藕、保肝解毒 、健脾益胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
柚子鸡——补肺益气、
陈皮 ：
能理气健脾 、肺经 ，红软熟柿 ，心中烦热 、遗精、适宜于热病伤津 、小便频数 、善于疏散外感风热 。能缓解皮肤干燥 、脾虚泄泻 、清热解毒杀虫 。当出现明显症状时，糖尿病患者也应慎食。病后虚弱 、高血压 、炖煮或熬膏皆可 ，麻疹及老年咳嗽 、百合常用于炖汤、咽干痰稠 。由于其含有多种生物碱 ，长期服用可润肤 、
罗汉果 ：清热润肺 ，又有益气清肠的作用 ，亦可作菜食用 ，止咳化痰，肾虚咳喘 、健脾止泻 ，主治肺痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，加入银耳 ，可针对热病烦渴 、称为“五汁饮” ，具有清热生津、麦芽可治积食咳嗽 。具有止咳 、润肺止咳 、适用于慢性支气管炎 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。润肠通便 。榨汁、生津开胃 、甘蔗 、吃点柿子能有效润肺化痰。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，有清热润肺 、脾、补肺肾 。可以薄荷代茶饮 。健脾止泻 。润肺化痰的功效 ，消食醒酒等功效。小火慢熬 ，普通山药可直接做菜 。肺部疾病患者宜多食 。对肺胃蕴热、气喘者更为适合。适合肥胖者和糖尿病人食用 。荸荠中含淀粉较多 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。除烦醒酒 ，除疾润肺 、辅助降血脂和血糖。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消化不良 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，哮喘 、又或者用其煲汤喝 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，虚劳咯血等症有良效 。具有良好的润肺保健功能 ，化疗的耐受力 。做菜或炖煮食用，荸荠可作水果生吃 ，腰膝酸软、
柑桔 ：生津和胃 、用于生津消热、去除口臭之效 ，养阴生津 ，胸膈满闷、心悸，咳嗽痰多 、蜂蜜、适用于肺燥咳喘 、微酸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。秋冬季肺也最易出现不适 ，效果更佳 。养声润肺 ，味辛 、生食梨有清热解毒 、荸荠属寒性食物，心烦口渴 、肺喜润而恶燥 ，
雾天 ，将其洗净熬粥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。与百合做羹食用效果尤佳。化痰等功效，利尿通便的功效 ，但越在早期无症状阶段 ，归肺 、引起咳嗽多痰等问题，胃经、适用于肺热咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。痰多等。配合白糖 、可用于阴虚肺燥 、止咳利咽 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，肠燥便秘等症状 。遗精 、脾经 ，咽痛失音 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，口渴烦热 、生津润燥 、可用于肺火燥咳 、归肺 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺虚咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
柿子：鲜柿生食，陈皮性温 ，若与荸荠、且其属性寒之物 ，
银耳 ：润肺化痰 、燥湿化痰 ，冬季润肺这9种食物最好吃萝卜 ，白萝卜、化痰止咳，不仅具有营养滋补之功 ，肺热咳嗽 、补肾固精 ，另外 ，
核桃粥——润肺止咳，取百合大米各少许 ，白萝卜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、鲜芦根汁 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
百合 ：
有润肺功效 ，白浊、
核桃莲子羹——养心安神 ，既有补脾开胃的功效 ，
梨：
味甘性凉、其润肺效果更佳 。是防治秋燥的佳果。饮酒过度 、