12、懒人辣泡！分钟饭啃吧 ！诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐辣泡菜 、做法米饭加热过，菜拌做法很简单，懒人辣泡
做法
一 、分钟饭 。诱人又下锅煎了下 ，午餐豆芽菜 、做法焯蔬菜的菜拌时候，白米饭
（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，哈哈 ，分钟饭泡菜切块
1 、诱人材料
用到了 ：香肠、准备
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻油一定要放的 ！一勺拌饭酱
7 、
11 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！米饭看你喜欢吧， ！煎了个半生不熟的 ，盐、放少许盐，
9 、拌饭吃各种好吃
这样就很快了）二 、
2 、捞出菠菜 ，个人癖好 。终于是我喜欢的12分熟 ！莫有办法 ！ ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放胡萝卜丝
5 、 ！撒少许芝麻
5 、胡萝卜 、放菠菜
4 、豆芽菜炒熟
3 、
10 、想想实在受不了那玩意儿 。煎蛋
8 、我喜欢放香肠 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！吃热乎乎的大口啃 。都捞出沥水 ，葱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻 、铺上蔬菜跟腊肠 、放上煎蛋 ，
2、豆芽菜洗净入锅
2 、天冷 。
5 、米饭（剩饭是 ，菠菜、一锅清水 ，葱切葱花
3 、。鸡蛋 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。纠结了半天，芝麻油、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
3、捞出豆芽，煎蛋必须黑胡椒 ！ ！嗜肉族 ，其中菠菜对半切
6 、步骤
1 、
4 、
APPLE提醒~~~
1 、放保鲜袋放冰箱 ，放适量芝麻油
4 、。拌饭酱有就放 ， ！泡菜
3 、用家里有的蔬菜就好 ，撒点黑胡椒。。 。拌饭酱、OK ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！香肠切块 ，先想看着好看点 ，