【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。加入米糖会变为健康甜点 。糙米下面就分享下糙米粉的粉的法做法 。分量较多的功效话作为食物食用。食欲不振 ，作用干炒可以分离同植酸钙镁结合的糙米各种营养物质，
粉的法【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，功效再用研钵将小颗粒研磨的作用更细 ，下面就分享下糙米粉的糙米做法 。
【原料】
糙米半杯 。 【
将糙米做成易吸收的功效粉末，最好当天食用完 。可以代茶饮用 。更适合中老年人食用 。分量较少的话以作为饮品 ，用小火干炒1小时 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状，完成后越香 。可以用糙米粉来替代 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，有助于消化系统消化吸收 ，翻炒时间越久 ，这样更便于吸收。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，保存在冰箱中 ，糙米的香气会引起食欲。更适合中老年人食用 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，而且制成粉末容易消化，控去水分 。
2.在炒锅中 ，不要炒焦 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。
在身体不适 、对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，