人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤。温度不要经常食用结冰的人体热食食物 ，判断的适合食标准以不冰手为宜 。简介  ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃ ，使部分寒气散走再食用。温度食用前要先晾一晾，人体热食约30分钟食用为宜 。适合食热腾腾的和冷汤水、食物一般放入冰箱后 ，温度热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食喉咙 、适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，所以 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。

人体适合热食和冷食的温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃ ，煮沸的牛奶等热食 、超过30分钟的冷冻食物 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、不利于身体健康 。火锅也不要趁热吃 。