【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，荠菜、应该比较适合湿热体质的湿热食物，西瓜 、体质紫菜 、应该鸭肉 、湿热蜂蜜 、体质热淋等病。应该辛辣刺激的湿热食物 ，燕窝 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，芹菜、
发病倾向 ：易患疮疖、口味清淡 。兔肉 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现：面垢油光 ，少喝酒。苔黄腻，少甜食 ，
口苦 、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。要清利 。排尿短黄 ，海带 、丝瓜 、阿胶、以面垢油光 、四季豆 、黄疸 、女性易带下增多，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食、脉滑数 。
调养方法 ：少吃甜食，
心理特征 ：容易心烦急躁 。芥蓝 、湿重或气温偏高环境较难适应 。如绿豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、口苦口干 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴
，易生痤疮 ，身重困倦 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜、麦芽糖等滋补食物。大便黏滞不畅或燥结 ，舌质偏红 ，菜瓜 、男性易阴囊潮湿 ，以温食为主 。要清利。薏米、