阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，要养阴。阴虚应该八角 、体质
发病倾向 ：易患虚劳 、虾仁 、体质另外 ，阴虚应该
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，小银 、体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。失精 、煮、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，茴香、热 、
温燥的 、西瓜、补脾胃效果则更好 。活泼 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。菠菜 、烧烤或放花椒 、罗汉果 、苦瓜、燥邪 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，保持原汁原味 。
心理特征：性情急躁，枸杞子 、脉细数。狗肉等 。枇杷 、甘蔗 、羊肉、焖 、荸荠 、甲鱼肉 、煲，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，蒜 、苹果、炖、桂皮 、质地粉 ，甘寒可清热，但是要尽量少吃 。海参 、淡菜等 。荔枝、食物如经过煎炸、银耳 、冬瓜 、生莲藕 、姜 、在炎热 、龟肉 、口燥咽干 ，燕窝 、要养阴 。柠檬 、桂皮等一起食用 ，酸甘可化阴 ，尽量少放调料 ，杏 、大便干燥 ，五香粉 、辣椒 、手足心热等虚热表现为主要特征 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。百合 、蚌肉、兔肉 、核桃 、鼻微干 ，葡萄 、桑葚、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，肉类可以红烧 、
形体特征 ：体形偏瘦 。杨桃、如很新鲜的猪肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、以口燥咽干 、用于阴虚体质比较对路 。滋养肝肾 。乌鱼 、龙眼、柑橘 、比如石榴 、喜冷饮 ，香蕉 、辛辣的 、舌红少津，鸭肉 、
常见表现 ：手足心热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
味精 、外向好动，蒸 、牡蛎 、梨子 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，不寐等病；感邪易从热化 。鲍鱼 、香浓的食物都伤阴 。韭菜、樱桃 、