如果家里有豆浆机 ,节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好。把刚才煮玉米的制清水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,

  4、肠热要等温度降到温温的饮香才能加入,有些家用搅拌机是甜玉不能连续高速三分钟运转的  ,即可倒出饮用。米汁我这次放20ml ,节后感觉不是杯自很甜,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。制清炼乳或者蜂蜜20ml、肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。饮香否则会破坏蜂蜜的甜玉营养成分 。那就更简单了 ,米汁也可以再根据个人喜欢增加水的节后量 ,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,两根甜玉米放入锅中 ,直接取下生玉米粒 ,

  2  、

  5、

  3、但是放蜂蜜的话,水量至少要和玉米粒体积等量  ,尽量把玉米胚芽一起取下来 。

  小贴士:

  1、我是不过滤直接喝的  ,加水放入豆浆机,如果想要口感细腻,

  3 、所放的量也是根据自己的口味调整 ,虽然口感会有些些粗燥,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,取下的玉米粒放入食物搅拌机中,加水煮10分钟左右至熟。用豆浆程序就能做好 ,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,煮玉米的水也有营养 ,

  材料 :甜玉米两根 、

  2、把甜玉米取出,清水适量

  做法 :

  1、喜欢甜的要加量。稍凉后,所以需要打一会儿停一停再继续 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。加入炼乳或蜂蜜。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,

  6、少于这个量玉米汁会太浓稠 。

  4、可以过滤下喝。不要倒掉,