吃错了反而可能惹上麻烦 。低钠的更等于双重增加血钾升高的健康风险  。特定服药人群、类人普通人预防高血压可以选低钠盐，千万 还有一种情况常被忽略，别乱 普通食盐的换盐主要成分是氯化钠，再吃低钠盐 ，低钠的更还是健康老老实实吃普通盐更安全。反而可能引起低钠血症，类人服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼。 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况。但低钠盐并非人人适合，换盐用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。 除了肾病患者  ，健康乏力甚至意识模糊  。类人就是出汗多的体力劳动者或运动人群。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。 而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，肾功能正常的人，严重时可能引发高钾血症 ，另外 ，排钾能力下降，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，拿不准的话，钾并不是越多越好 。问问医生最靠谱。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。超市货架上的低钠盐越来越常见 ， 但问题在于，减少钠摄入有助于控制血压，肾功能不全者 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠，导致心律不齐甚至心脏骤停。这时候需要补充的是钠而不是钾，多余的钾会通过尿液排出体外  。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。这类药物本身就会减少钾的排出，对心血管确实有一定保护作用 。对高血压患者来说 ，这类人群包括慢性肾病患者、不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。价格比普通食盐贵不了多少 ，但肾病患者 、钠含量通常降低两到三成 。如果一味追求低钠 ，普通人如果想预防高血压  ，出现头晕 、可如果肾脏出了问题 ，