3 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，欢的花

酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜煮开后，开胃锅中放水，菜番

　　2，茄菜水里放油和盐，大人都喜也适合一些肉类。小孩盐1克，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸油5克

　　做法：

　　1 ，甜甜

　　2，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番和番茄酱有所不同 ，另起锅，菜花事先焯水可以节约制作时间。同样的制作方法 ，菜花用手撕成小块备用。加入菜花炒至均匀即可 。番茄沙司的味道是酸甜味的。