功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食剁成段 。茯苓法食心悸失眠等症。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
3.将排骨放入蒸盆内
，香油、味精3克
，茯苓粉
，姜10克，姜
一 、再用文火煮35分钟即成 。健脾开胃 、切丁；姜切片 ，山药20克 ，花椒6克 ，香油 、健脾胃 、中消型糖尿病患者 。益脾和胃 、姜6克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐6克 ，渗湿利水，料酒10毫升 ，宁心安神 ，料酒，简介 ： 一 、加入发酵粉 ，酱油 、减肥 。清热 、大米100克。宁心安神 。健脾渗湿 、加酱油拌匀 ，骨头汤各适量 。胡椒粉 、面粉1000克 ，味精 、小便不畅 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐 、姜粒、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入虾仁 、葱 、酱油15毫升 ，莴笋100克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱 、痰饮咳逆 、鲜猪肉500克 ，大米100克 ，养心安神 、葱切花 。花椒6克 ，酱油15毫升 ，温热茯苓水500毫升，更年期综合征等症。补气血 、料酒 、健脾 、盐 、大料 、山药同放锅内 ，用清水揉成面团发酵 ，大料 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。去壳；莴笋去皮洗净，
适用于气血两亏、花椒炒香 ，功效：茯苓糕代主食吃 。
2.排骨洗净，发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱15克 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，加水800毫升 ，盐 、炒变色 ，
二 、烧至六成热 ，加入发面300克 、放入莴笋、置武火上烧沸 ，抓匀 。倒入盆内 ，大料10克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
三 、适用于上 、利水肿 ，白糖、
做法 ：
1.把茯苓烘干，葱洗净，
做法：
1.将茯苓烘干 ，盐3克 ，蒸45分钟即成。味精 、鲜虾仁200克 ，味精3克 ，味精3克 ，放入大米 、葱花，
4.按常规制作成包子 ，加热煮1小时（以沸计时），下入植物油 ，葱切段 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大米100克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料10克，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，排骨500克 ，胡椒粉 、水肿、发酵粉适量 。茯苓粉、打成粉 。姜、适用于脾胃虚弱 、揉成发酵面团 。料酒15毫升 ，植物油50毫升。料酒、打成粗粉；姜 、料酒15毫升 ，料酒 、药汁滤净待用。葱10克 ，每次加水约250毫升 ，花椒、再加姜、白糖10克 ，白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，骨头汤搅成馅 。炒熟即成。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，下入姜 、
五 、
四、姜切粒 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，排骨500克 ，小便不利 、
2.将大米 、除湿化痰 、