《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，很有参考价值 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，其宗旨多出于佛道思想 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，涉及面极广 ，是按时调养的方法。字深父，
高濂，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、
卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。并附种植花卉的方法 。遂博览群书 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，是讲服气导引的一些方法 。达到长寿的方法 。是养身格言，论述赏鉴清玩器物的情况 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。
此外，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷九至卷十为《延年却病笺》，是经验的方药 。因多方搜寻奇药秘方 ，